¿Podrías imaginártela con un atuendo colorido, portando capa y antifaz?, suena difícil pensar en tu Microbiota Intestinal con estas características, pero sí, tiene poderes de superhéroe. Antes se le conocía como “Flora Intestinal” y se le había relegado por considerársele solo  como un conjunto de microorganismos residentes en el intestino, además, no estaban muy claras […]

Cuidar el equilibrio de nuestra Microbiota Intestinal (antes llamada Flora Intestinal) es muy importante. Una Microbiota equilibrada, promueve el mantenimiento de ciertas funciones vitales para el nuestro cuerpo; por ejemplo, la producción y absorción de algunas vitaminas, el adecuado funcionamiento del metabolismo, los mecanismos de defensa ante agentes patógenos, entre muchas otras funciones.Como toda comunidad de […]

¿Eres de los que se pasan los días y las noches pensando cómo volver a la vida “normal” en medio de la pandemia que estamos viviendo?, ¿Necesitas incorporarte a la vida laboral, pero te causa angustia salir a la calle y correr el riesgo de contagiarte? Ciertamente, transitar a lo que han llamado “la nueva […]

¿Cómo te sentirías si te dijeran que tu intestino está repleto de microbios como bacterias, virus y hongos?. ¡Podría sonar terrible!Pero no lo es… ¡Enhorabuena!. De hecho, en tu intestino habita una enorme comunidad de amables “bichos” trabajando en armonía a tu favor y de la mano de tu organismo manteniéndote vivo y saludable. A este […]

Seguramente has escuchado hablar de la Microbiota Intestinal (antes llamada Flora Intestinal) haciendo referencia a aquella parte del tracto gastrointestinal que se afecta cuando nos recetan antibióticos, cuando tomamos más de 2 medicamentos de manera crónica o cuando tuvimos cambios repentinos en nuestros hábitos de salud o alimenticios. Pero, ¿Te habías puesto a pensar en la […]

Los científicos nos consideran “superorganismos”, ya que hemos desarrollado una gran capacidad de equilibrarnos y adaptarnos a nuestro entorno logrando mantenernos sanos, gran parte de esto se lo debemos a la Microbiota Intestinal, esta extensa comunidad de microorganismos que viven en nuestro cuerpo los cuales, nos ayudan a generar las defensas necesarias ante la amenaza de […]

Descubre en este video la mejor manera de proteger tu Microbiota Intestinal y fortalecer la respuesta de tu Sistema Inmunológico:

Descubre en este video qué tipo de alimentación es el que favorece al equilibrio y salud de tu Microbiota Intestinal:

El estrés es uno de los factores omnipresentes en la vida actual, sobre todo en estos momentos de incertidumbre y preocupación. Estamos bombardeados por una infinidad de información que nos mantiene en un elevado nivel de ansiedad que nos afecta no sólo emocionalmente, sino que incluso llega a enfermarnos físicamente.Por ello es de suma importancia […]

Entérate aquí de los principales mecanismos de transmisión, las medidas de prevención y cómo evoluciona: